Движение. Разнообразие. Ваша энергия
Разнообразие помогает сохранять интерес. Клуб предлагает зоны для сочетания кардио, укрепления мышц и подвижности согласно пожеланиям и условиям тарифа.
Vita Studio: интерактивный формат
Vita Studio позволяет следовать видеотренировкам в отдельной зоне. Это интерактивный формат, отличающийся от группового занятия с присутствующим тренером. Уточните доступные программы и условия у клуба.
Фитнес и укрепление мышц
Фитнес-зона дополняет занятия укреплением мышц и работой над подвижностью. Для начала обсудите подходящие уровню форматы и сопровождение. Названия и расписание меняются: уточните их перед визитом.
Велотренировки и кардио
Велозона даёт ещё один способ развивать выносливость и менять интенсивность. Длительность и нагрузку выбирают с учётом опыта. Хороший первый шаг — познакомиться с оборудованием и настройками.
Подготовиться к визиту в клуб
Vita Liberté Bandol находится по адресу 898 route du Beausset. Доступ участников заявлен 7 дней в неделю с 6 h до 23 h 30; чтобы встретиться с командой или узнать программу, отправьте заявку или позвоните 07 61 45 27 52.