Movimento. Variedade. A sua energia
Variar as sessões ajuda a manter uma prática viva. O clube oferece vários espaços para combinar cardio, fortalecimento e mobilidade, de acordo com as suas preferências e as condições do plano.
Vita Studio: um formato interativo
O Vita Studio permite seguir conteúdos de treino em vídeo num espaço dedicado. É um formato interativo, distinto de uma aula de grupo presencial com treinador. Peça ao clube os programas e as modalidades de acesso atualmente disponíveis.
Fitness e fortalecimento
O espaço de fitness pode complementar as sessões com fortalecimento e mobilidade. Para começar, fale com a equipa sobre os formatos adequados ao seu nível e o acompanhamento disponível. Os nomes e horários evoluem: confirme-os antes da visita.
Bicicleta indoor e cardio
O espaço de bike oferece outra forma de trabalhar a resistência e variar a intensidade. A duração e o esforço escolhem-se de acordo com a sua experiência. Conhecer o material e os respetivos ajustes é um bom primeiro passo.
Preparar a sua visita ao clube
Encontre a Vita Liberté Bandol no 898 route du Beausset. O acesso para membros é anunciado 7 dias por semana, das 6 h às 23 h 30; para encontrar a equipa ou obter o programa atual, envie um pedido ou telefone para 07 61 45 27 52.