Movimiento. Variedad. Tu energía
Variar las sesiones ayuda a mantener una práctica activa. El club ofrece varios espacios para combinar cardio, fortalecimiento y movilidad según tus preferencias y las condiciones de tu plan.
Vita Studio: un formato interactivo
Vita Studio permite seguir contenidos de entrenamiento en vídeo en un espacio dedicado. Es un formato interactivo, distinto de una clase colectiva presencial con entrenador. Consulta al club los programas y las modalidades de acceso disponibles.
Fitness y fortalecimiento
La zona de fitness puede completar tus sesiones con fortalecimiento y movilidad. Para empezar, habla con el equipo sobre los formatos adecuados a tu nivel y el acompañamiento disponible. Los nombres y horarios cambian: confírmalos antes de venir.
Ciclismo indoor y cardio
La zona de bike ofrece otra forma de trabajar la resistencia y variar la intensidad. La duración y el esfuerzo se eligen según tu experiencia. Conocer el material y sus ajustes es un buen primer paso.
Preparar tu visita al club
Encuentra Vita Liberté Bandol en 898 route du Beausset. El acceso para socios se anuncia los 7 días de 6 h a 23 h 30; para hablar con el equipo u obtener el programa actual, envía una solicitud o llama al 07 61 45 27 52.