Acesso ilimitado
Treine quando decidir: todos os dias, das 6h às 23h30.
VITA LIBERTÉ BANDOL
06h—23h30
Ginásio em BandolO seuritmo
Um clube próximo. Cinco espaços de treino. E a liberdade de construir o seu progresso.
01
O CLUBE
VITA LIBERTÉ · BANDOLUm ginásio próximo
O seu espaço
A sua energia
Aqui, cada pessoa chega com o seu nível, ritmo e objetivo. O essencial é o caminho percorrido, mais do que o olhar dos outros.
Treinadores presentes, equipamentos de qualidade e um ambiente acolhedor para treinar livremente, sem julgamentos.
Explorar os espaçosEm toda a França
Aceda aos clubes da rede Vita Liberté de acordo com as condições do seu plano.
Nunca fica por sua conta
Treinadores qualificados, vídeos dos equipamentos e programas para progredir com uma boa técnica.
Uma prática variada
Musculação, cardio, fitness, bicicleta indoor e aulas Vita Studio atualizadas regularmente.
02
OS ESPAÇOS
5 FORMAS DE PROGREDIRTudo o que precisa
Nada supérfluo
Construa sessões completas, da força à resistência, em zonas distintas pensadas para se concentrar no essencial.
ZONA / 01FORÇA
01
Explorar o espaço
Musculação
Máquinas guiadas, pesos e equipamentos para desenvolver força, massa muscular e tonificação.
ZONA / 02RESISTÊNCIA
02
Explorar o espaço
Cardio
Passadeiras, bicicletas e elípticas para desenvolver a capacidade cardiovascular e a resistência.
ZONA / 03MOBILIDADE
03
Explorar o espaço
Fitness
Um espaço polivalente para mobilidade, fortalecimento e Vita Studio.
ZONA / 04INTENSIDADE
04
Explorar o espaço
Bicicleta indoor
Sessões ritmadas para aumentar a intensidade e trabalhar o cardio.
ZONA / 05AO AR LIVRE
05
Explorar o espaço
Exterior
A esplanada e as instalações exteriores no prolongamento do clube.
O CLUBE EM MOVIMENTOEntre no
Entre no
ambiente
Um primeiro olhar antes da sua primeira sessão.
Vídeo de fitness de demonstração: não apresenta a Vita Liberté Bandol. O filme do clube irá substituí-lo.
03
O SEU OBJETIVO
UM MÉTODO À SUA MEDIDA, NÃO UM PLANO ÚNICOConstrua uma força duradoura
Uma progressão estruturada entre máquinas guiadas, pesos e recuperação, adaptada ao seu nível.
Falar com um treinador04
TREINO PERSONALIZADO
UM PLANO À SUA MEDIDATREINADORES
COM DIPLOMA
DO ESTADOBANDOL / 83150
COM DIPLOMA
DO ESTADOBANDOL / 83150
TREINO INDIVIDUALO seu objetivo
O seu objetivo
O nosso método
Ganhar músculo, perder peso, recuperar a forma ou melhorar o desempenho: todos os planos incluem acompanhamento, conselhos e a possibilidade de pedir um programa personalizado. Fale com a equipa para organizar o seu acompanhamento.
- 01Avaliação personalizada
Faça o ponto da sua condição, limitações e ambições.
- 02Programa à medida
Sessões coerentes, progressivas e fáceis de seguir.
- 03Ajustes regulares
Meça a evolução e adapte o plano ao longo das semanas.
05
PLANOS
A LIBERDADE DE ESCOLHEREntre
Respire
Comece
Conheça o clube antes de escolher o seu plano. A equipa apresenta-lhe os espaços, os serviços e as condições adequadas à sua prática.
Falar sobre o meu planoPLANO / 01ACOMPANHAMENTO INCLUÍDO
Com fidelização
A SUA ROTINA NO CLUBE
28,85€/ mês com IVA
As mesmas vantagens em todos os planos.
- Acesso ao clube 7 dias por semana · 6h—23h30
- Musculação, cardio, fitness, bicicleta indoor e exterior
- Aulas interativas Vita Studio
- Acompanhamento e conselhos incluídos
- Programa personalizado mediante pedido incluído
Confirme com o clube a duração e as condições de fidelização.
Escolher este planoPLANO / 02ACOMPANHAMENTO INCLUÍDO
Sem fidelização
A SUA LIBERDADE NO DIA A DIA
37,85€/ mês com IVA
As mesmas vantagens em todos os planos.
- Acesso ao clube 7 dias por semana · 6h—23h30
- Musculação, cardio, fitness, bicicleta indoor e exterior
- Aulas interativas Vita Studio
- Acompanhamento e conselhos incluídos
- Programa personalizado mediante pedido incluído
Sem fidelização. Confirme as modalidades de cancelamento com o clube.
Escolher este planoPLANO / 03ACOMPANHAMENTO INCLUÍDO
Estudante
DESPORTO ENTRE AULAS
25€/ mês com IVA
As mesmas vantagens em todos os planos.
- Acesso ao clube 7 dias por semana · 6h—23h30
- Musculação, cardio, fitness, bicicleta indoor e exterior
- Aulas interativas Vita Studio
- Acompanhamento e conselhos incluídos
- Programa personalizado mediante pedido incluído
Confirme as condições da tarifa de estudante com o clube.
Escolher este planoTodos os planos incluem acompanhamento, conselhos e um programa personalizado mediante pedido. Não é possível subscrever planos online. Peça ao clube as condições completas e as eventuais taxas de inscrição.
06
Perguntas frequentes
Antes da sua
primeira sessão
As respostas essenciais. Para tudo o resto, a equipa responde-lhe diretamente.
07 61 45 27 5201Quais são os horários de acesso?
O clube está acessível 7 dias por semana, das 6h às 23h30.
02O clube é adequado para principiantes?
Sim. Os equipamentos são adequados a vários níveis e os treinadores podem orientá-lo. O acompanhamento individual permite ir mais longe com um plano adaptado.
03Que espaços estão disponíveis?
O clube reúne cinco espaços: musculação, cardio, fitness, bicicleta indoor e exterior, além das aulas interativas Vita Studio.
04Posso treinar noutros clubes?
O acesso aos ginásios da rede Vita Liberté em França depende do plano escolhido. A equipa esclarecerá as condições no momento da inscrição.
05Como pedir uma sessão experimental?
Preencha o formulário abaixo, telefone para 07 61 45 27 52 ou escreva para killianvitabandol@gmail.com. Um membro da equipa entrará em contacto consigo.
O SEU CLUBE / BANDOL
Explore a sua prática
01 / FORÇA
Musculação e cardio
Conheça os espaços e prepare o seu treino.
02 / ACOMPANHAMENTOAcompanhamento personalizado
Fale sobre o seu objetivo e as possibilidades de acompanhamento.
03 / VARIEDADEFitness e Vita Studio
Conheça os formatos e peça o programa atual.
04 / PRIMEIRO PASSOPrimeira visita
Preparar uma visita experimental ao clube de Bandol.
À VOLTA DO CLUBEAs boas energias
As boas energias
encontram-se
CONTACTO / VITA LIBERTÉ BANDOLVamos
Vamos
conhecer-nos?
Uma questão, uma visita ou uma sessão experimental? Envie o pedido diretamente ao clube. A equipa contactá-lo-á para esclarecer a disponibilidade e as condições da visita.
ONDE ESTAMOS / BANDOLO seu próximo
O seu próximo
ponto de partida
Vita Liberté Bandol
898 route du Beausset
83150 Bandol
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