Un obiettivo. Un coach. I vostri progressi
Riprendere lo sport, aumentare la forza o allenarsi regolarmente: il supporto inizia parlando di livello, orari e aspettative.
Un programma che parte da voi
Al club Vita Liberté Bandol, parlate con il team dei vostri obiettivi e del supporto desiderato. L’accompagnamento può combinare lavoro muscolare, cardio ed esercizi di rinforzo. Coaching, consigli e possibilità di richiedere un programma personalizzato sono inclusi in tutti gli abbonamenti. Modalità e disponibilità vanno concordate con il team.
Imparare ad allenarsi con metodo
Il supporto individuale aiuta anche a capire i movimenti, scegliere un carico adeguato e costruire una routine realistica. Indicate al coach eventuali limitazioni. L’accompagnamento sportivo non sostituisce un parere medico.
Organizzare il primo incontro
Indicate nel modulo obiettivo, disponibilità ed esperienza sportiva. Non inviate cartelle cliniche o dati sanitari: parlatene direttamente con il professionista interessato. Il club vi ricontatterà per precisare le possibilità di appuntamento.
Il vostro club a Bandol
Il club è al 898 route du Beausset, 83150 Bandol. L’accesso iscritti è indicato dalle 6 h alle 23 h 30, 7 giorni su 7. Gli appuntamenti con team e coach dipendono dalla presenza: confermate l’orario prima di venire.